Vous rencontrez du stress, de l’anxiété, une perte de sens et de repères ?
Vous vous interrogez sur votre chemin de vie, une direction à prendre ou une vocation spirituelle?
Vous êtes en questionnement sur votre identité de genre et/ou votre orientation sexuelle et recherchez un espace de partage et d’accueil ? Vous souhaitez comprendre et honorer qui vous êtes, là où vous êtes, tel.le que vous êtes ?
Vous êtes épuisé.e et avez juste besoin de vous poser et d’être écouté.e pleinement ?
L’écoute bienveillante et profonde est une pratique qui m’inspire beaucoup, c’est pourquoi je me rend complètement disponible pour vous à travers celle-ci.
Elle s’accompagne souvent d’une parole « juste » c’est à dire que si vous le souhaitez, je vous proposerai des retours concrets qui pourrons vous orienter vers plus de clarté intérieure.
Lors d’une consultation, j’utilise des outils de la pleine conscience, comme par exemple le bol-cloche et le retour à la respiration, pour se recentrer et s’entrainer à regarder un peu plus profondément à l’intérieur de soi.
Ce sont des pratiques que chacun.e peut ensuite appliquer chez soi au quotidien pour apprendre à s’accompagner soi-même et renforcer son autonomie et son ancrage.
Je base mes séances sur des méthodes de présence consciente au corps qui seront adaptées en fonction de vos besoins.
La pratique du NARM : une thérapie du traumatisme du développement
Le Modèle Relationnel Neuro Affectif (NARM) est une approche thérapeutique conçue pour accompagner les personnes ayant vécu des traumatismes liés à l’enfance et au développement. Ces traumatismes, souvent appelés « traumatisme d’attachement », « traumatisme de développement », « trauma complexe » ou « C-PTSD », sont le résultat de négligence, de maltraitance, d’abus, ou d’un manque d’accordage affectif et émotionnel.
Développé par le Docteur Laurence Heller après 45 années de pratique clinique, le NARM explore les schémas inconscients de déconnexion que nous avons dû développer dès l’enfance pour nous adapter à un environnement relationnel inadéquat. Bien que ces stratégies aient été essentielles à notre survie émotionnelle, elles continuent d’impacter notre identité, notre vécu émotionnel, notre physiologie, nos comportements et nos relations. En persistant à l’âge adulte, elles entravent l’accès à une expression pleine, libre et authentique de qui nous sommes réellement.
Le NARM combine différentes approches thérapeutiques, intégrant les théories psychodynamique, cognitive, de l’attachement, la Gestalt-thérapie, la pleine conscience, ainsi que les découvertes récentes en neurosciences axées sur l’expérience somatique.
Je vous propose trois tarifs
en fonction de vos revenus
et vous invite à choisir celui qui vous convient :
